Reflexologia Podal: uma terapia alternativa
A reflexologia é uma terapia feita pelo reflexologista ou massoterapeuta que usa o estímulo de pontos do corpo, chamados de plexos nervosos, como os pés, as mãos, o nariz, o crânio e as orelhas, para combater problemas físicos e mentais. A reflexologia podal é o tipo de reflexologia mais usada e consiste na aplicação de pressão em pontos do pé, para equilibrar a energia do corpo e evitar o surgimento de doenças e problemas de saúde.
A publicação de 2015 da Revista Científica da FHO | Fundação Hermínio Ometto, traz o artigo Reflexologia Podal: uma terapia alternativa (Vanessa Candido GALETTI, Talita Chiari GUERRERO, Fernanda BEINOTTI), que você pode ler na íntegra neste link.
Trago o resumo do artigo para que seja apreciado:
As terapias complementares e/ou integrativas estão sendo cada vez mais utilizadas no Sistema Único de Saúde (SUS). Entre essas diversas terapias, destaca-se a Reflexologia, forma especial de massagem que faz uso dos polegares e, em alguns casos, também dos outros dedos para massagear as áreas reflexas situadas nos pés. Assim sendo, este estudo buscou mostrar, por meio de revisão de literatura, a eficácia dessa técnica na prevenção de doenças e manutenção da saúde. A massagem de pontos reflexos dos pés pode tratar diferentes regiões do corpo. Além de ser usada para o tratamento de doenças, também proporciona a sensação de bem-estar, o que promove nos pacientes relaxamento e redução dos níveis de estresse. Considerada medicina complementar que funciona bem em conjunto com a medicina alopática, utilizada para combater a doença e estimular o corpo a se curar, a Reflexologia é uma técnica de tratamento suave e não invasiva, que desintoxica o organismo e relaxa o corpo. Assim como acontece com outras terapias integrativas, tem como principal objetivo tratar o indivíduo como um todo, ajudando-o na busca pelo equilíbrio e colaborando para a melhoria dos efeitos de tratamentos que já são oferecidos em serviços públicos de saúde no Brasil. Por meio deste estudo, concluímos que, apesar de a Reflexologia ser uma técnica muito eficaz, há pouca pesquisa na área, o que mostra a necessidade de mais estudos científicos acerca de seus benefícios
Quais são os benefícios da reflexologia?
- Melhorar a circulação sanguínea e a energia no corpo;
- Dar alívio ao estresse e ajudar no gerenciamento do mesmo;
- Ajudar a aliviar dores nas costas, pescoço, cabeça, dentes, tensão sobre os ombros etc;
- Auxiliar na melhora do funcionamento da digestão, bem como a reduzir problemas de estômago, como acidez, úlcera, queimadura no peito, gases;
- Equilibrar o apetite;
- Minimizar a congestão sinusal e os problemas nasais;
- Reduzir a dor nasal, bem como livrar-se de corrimento ou nariz entupido;
- Dar alívio em problemas pulmonares;
- Aliviar a dores nas juntas, como tornozelos, joelhos, cotovelos etc.;
- Ajudar na melhora de doenças cutâneas;
- Auxiliar no alívio do frio, tosse, constipação, artrite, tontura e dor de garganta;
- Ajudar com a memória;
- Reduzir os distúrbios menstruais nas mulheres;
- Reduzir os desafios emocionais de irritabilidade, raiva e frustração;
- Minimizar os vícios em tabaco, fumo, etc.;
- Melhorar a cura de lesões esportivas;
- Dar relaxamento ao corpo.
Boa leitura!
Se você quer iniciar o seu processo de equilíbrio da energia do corpo e evitar o surgimento de doenças e problemas de saúde através da terapia complementar da reflexologia, entre em contato para agendar a sua pré-avaliação diagnóstica. Temos atendimento local na zona sul de Porto Alegre.